Злоупотребление алкоголем

Хотя алкоголь и может сделать вас более раскованным и чувствовать себя раскрепощенным, в действительности он весьма негативно отражается на сексуальной деятельности. Ликер, пиво и вино препятствуют возбуждению и оргазму. Эти напитки создают трудности для мышц вашего тела и не дают полностью расслабиться (что необходимо для окончательного удовольствия). Алкоголь затупляет сексуальные воспоминания и вводит человека в заблуждение.

Соевые продукты
libido_lw
По этому поводу ведутся постоянные споры. И в то время не достаточно доказательств, чтобы окончательно сказать, что это мешает сексуальной деятельности. Недавнее исследование, опубликованное в Европейском журнале клинического питания, обнаружило, что у мужчин, которые употребляли 120 миллиграмм сои в сутки, произошло снижение тестостерона. А это очень важный половой гормон, который влияет на желание. Еще один доклад в области репродукции человека показал, что употребление в пищу сои может снизить количество сперматозоидов.

Куриные наггетсы и жареная пища

Знаменитые «куриные палочки», да и почти любая жареная пища может сделать ваш живот сильно округлым. Дело в том, что жир «обитает» в желудке всех дольше, а может привести к сильному его раздутию. Сексуальное настроение и желание у таких людей заметно снижается. Если вы действительно не можете устоять иметь от жареной пищи, то хотя бы постарайтесь снизить количество масла.

Картофельные чипсы

Хотите узнать еще одну неприятную новость об этом продукте? Любимая многими закуска вызывает запор. Это происходит при употреблении в пищу слишком много рафинированных углеводов (картофельные чипсы, печенье, торт). Слишком много углеводов препятствуют усваиванию организмом необходимой для здоровья клетчатки.

Слишком много кофе

Одна чашка может дать вам повод вставать по утрам, но если вы будете выпивать больше одной чашки этого напитка в день, то вскоре лишитесь драгоценного здоровья. Запомните, кофе не добавит вам достаточно сил и выносливости для секса. То же самое относится и к другим напиткам содержащих кофеин. Речь идет о чае и энергетических напитках.